Stressreaktivität

Merken Sie, wie eine scharfe Stunde im Körper bleibt — eine schnelle Antwort, eine erhobene Stimme, Anspannung vor einem Problem, das noch nicht da ist. Die Arbeit ist die Lücke zwischen dem Ruck und dem nächsten Satz, nicht so zu tun, als fühlten Sie nichts. Ein paar Minuten, ein einfacher Prozentsatz, dann eine längere Lesung im Konto. In einer Krise sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen.

Das ist ein Werkzeug zur Selbstreflexion, keine medizinische Diagnose und kein klinischer Test.