Control vs no control

Compruebe cuánta preocupación está fuera de sus manos: conversaciones viejas, el ánimo de otros, resultados que no puede dirigir y noticias que ponen el clima interior. Nombre lo que es suyo hoy. Unos minutos, un porcentaje simple, luego una nota más larga en su cuenta. El trabajo es poner el peso solo donde puede sostenerse.

Esto es una herramienta de autorreflexión, no un diagnóstico médico ni un test clínico.