Machnamh Laethúil Stoic
Rithim bheag shimplí maidineach bunaithe ar fhealsúnacht ársa. Faigh luachan Stoic laethúil, machnaigh ar cheist threorach, agus déan gníomh suntasach amháin.
Cén Fáth Machnaimh Laethúla?
Déanann na Stoics machnamh laethúil mar bhunús dá bhfealsúnacht. Scríobh Marcus Aurelius a chuid Meadarachtaí mar mhachnaimh phearsanta maidine agus tráthnóna. Athbhreathnaigh Seneca a chuid gníomhartha gach oíche. Múin Epictetus dá dhaltaí a gcuid breithiúna a scrúdú sula dtógfaidís iad mar nósanna.
Cuireann dayStoic.com an cleachtas ársa seo i do bhosca ionchuir. Ní gá duit dialann speisialta, aip, ná córas casta. Oscail do ríomhphost, léigh machnamh gearr, agus tosú do lá le soiléireacht agus cuspóir.
Cad atá i Gach Machnamh?
Gach maidin ag 6:00 UTC, seolaimid sleachta stóigeach roghnaithe go cúramach. Tugann an leagan saor in aisce an sleachta duit le machnamh air. Faigheann síntiúsóirí Préimhe ($1.99/seachtain, $6.99/mí, nó $59.99/bliain) freisin:
Trácht gearr a mhíníonn cúlra agus brí an luachana
Ceist machnaimh amháin chun an clisteacht a nascadh le do shaol
Gníomh beag amháin is féidir leat a ghlacadh inniu chun an prionsabal a chleachtadh
Níl thart ar dhó nóiméad ag teastáil don chleachtas iomlán. Freagair aon ríomhphost chun do smaointe féin a shábháil agus dialann phríobháideach a chruthú thar am.
Tóg an Nós
Tá comhsheasmhacht níos tábhachtaí ná déine. Cuireann machnamh ar feadh dhá nóiméad gach maidin bunús níos láidre ná léamh fealsúnachta ar feadh uair an chloig uair sa mhí. Déanann dayStoic.com é éasca: tagann an machnamh i do bhosca isteach beag beann ar sinsear duit é a sheiceáil nó nach bhfuil.
Tosaigh saor in aisce. Uasghrádaigh am ar bith chun an fhormáid iomlán machnaimh a fháil. Cealaigh am ar bith is mian leat.
Tosaigh Do Mhachnamh Stoic Laethúil
Saor in aisce le tosú. Gan cárta creidmheasa. Cealaigh am ar bith.
PraghsannaConas a oibríonn sé