Abitudini di attenzione

Vedi quanto l’attenzione resta su una cosa sola: cambiare a metà compito, una notifica che ruba un pensiero, due lavori seri insieme e mattine spese a scaldarsi invece di cominciare. Bastano pochi minuti. Qui un punteggio semplice; la nota più piena vive nell’account. Allena il ritorno, non una nuova personalità.

Questo è uno strumento di autoriflessione, non una diagnosi medica né un test clinico.