Controle vs geen controle

Check hoeveel van je zorg buiten je handen zit — oude gesprekken, het humeur van anderen, uitkomsten die je niet stuurt, en nieuws dat het innerlijke weer zet. Noem wat vandaag van jou is. Een paar minuten, een eenvoudig percentage, daarna een langere noot in je account. Het werk is je gewicht alleen daar te zetten waar het kan staan.

Dit is een hulpmiddel voor zelfreflectie, geen medische diagnose en geen klinische test.