Epictetus
Epictetus taught the dichotomy of control: what is up to you, and what is not. That line is the whole practice, repeated until it holds under stress.
Tự do qua sự tập trung
Epictetus dạy rằng tự do bắt đầu khi bạn ngừng tranh luận với thực tại ngoài tầm kiểm soát của mình. Trích dẫn hàng ngày giữ cho ranh giới đó luôn rõ ràng khi cảm xúc muốn làm mờ nó.
Từ nô lệ thành người dạy
Cuộc đời ông chứng minh cho triết lý: hoàn cảnh không chi phối tính cách bạn. Câu chuyện đó khiến các châm ngôn của ông thấm sâu hơn lý thuyết trừu tượng.
Nhị phân, mỗi sáng
Kể một việc hôm nay là của bạn và một việc không. Để cái thứ hai. Epictetus lặp đến khi nó đứng vững lúc bạn giận, trễ, hay bị bỏ qua. Câu trích dẫn ngày nhắc; sự tách là việc làm.
Những gì bạn sẽ nhận được từ dayStoic.com
Chỉ là một email buổi sáng. Một câu trích dẫn lúc thức dậy, và nếu bạn muốn thêm một chút, tuần đầu có một câu hỏi và một việc nhỏ để thử. Không cần thẻ, không bài tập — vừa một tách cà phê, rồi tiếp tục ngày của bạn.